Ebook + jadłospis Dieta wspierająca pamięć i koncentrację
UKŁAD NERWOWY I PSYCHIKA > Problemy z koncentracją

Ebook + jadłospis: Dieta wspierająca pamięć i koncentrację 1800 kcal (40 stron)

Autor: Katarzyna Ruszkowska

Dieta wspierająca pamięć i koncentrację została stworzona z myślą o wszystkich, którzy chcą lepiej wykorzystywać potencjał swojego mózgu – niezależnie od wieku i stylu życia. Ebook jest dla Ciebie, jeśli:

  • pracujesz umysłowo, uczysz się, studiujesz lub przygotowujesz do egzaminów,
  • często czujesz zmęczenie psychicznie, masz trudności ze skupieniem się zapamiętywaniem,
  • chcesz wesprzeć pracę mózgu odpowiednią dietą,
  • chcesz spowolnić procesy starzenia i zadbać o sprawny układ nerwowy.

33,75zł

Kup dostęp

OPIS PRODUKTU

Brak opisu produktu.

AUTORZY PRODUKTU

Katarzyna Ruszkowska

Katarzyna Ruszkowska

Katarzyna Ruszkowska - absolwentka studiów podyplomowych na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu na kierunku Dietetyka i Poradnictwo Żywieniowe oraz studiów z Towaroznawstwa ze specjalizacją Zarządzanie jakością żywności na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Nieustannie poszerza swoją wiedzę, m.in. poprzez kursy z zakresu psychodietetyki, aby skuteczniej wspierać swoich podopiecznych. W pracy w gabinecie zauważyła, że sama dieta często nie wystarcza, dlatego łączy wiedzę żywieniową z odpowiednimi technikami wspierającymi trwałą zmianę nawyków. Specjalizuje się w dietach przeciwzapalnych, eliminacyjnych oraz wegańskich. W trakcie ponad siedmioletniej praktyki pomogła wielu osobom osiągnąć wymarzoną sylwetkę, pozbyć się dolegliwości trawiennych i zmienić podejście do odchudzania – udowadniając, że zdrowe gotowanie może być zarówno smaczne, jak i proste.

Czytaj więcej