kobiecość w czasie zmiany
UKŁAD NERWOWY I PSYCHIKA > Bezsenność

Menopauza

Autor: Dorota Wiśniewska

Menopauza nie jest końcem – jest początkiem nowego etapu kobiecej mocy.
W tym ebooku Dorota Wiśniewska pomaga zrozumieć menopauzę jako naturalny proces przemiany, a nie problem do „naprawienia”. Łączy wiedzę o hormonach, mikrobiocie i zdrowiu metabolicznym z uważnością na emocje, relacje i potrzeby ciała. Pokazuje, jak odzyskać równowagę, energię i spokój w czasie zmian, zamiast z nimi walczyć. To przewodnik dla kobiet, które chcą przejść menopauzę świadomie, z godnością i poczuciem wewnętrznej siły – we własnym rytmie, bez wstydu i strachu.

21,25zł

Kup dostęp

OPIS PRODUKTU

Brak opisu produktu.

AUTORZY PRODUKTU

Dorota Wiśniewska

Dorota Wiśniewska

Doktor nauk ekonomicznych w zakresie towaroznawstwa, co nadaje jej interdyscyplinarną perspektywę łączącą wiedzę z obszaru jakości żywności, biochemii i fizjologii człowieka. Z pasji i zamiłowania dietetyczka i naturopatka, która od lat wspiera zarówno kobiety, jak i mężczyzn w odzyskiwaniu energii, równowagi hormonalnej i dobrostanu psychofizycznego. Tworzy indywidualne terapie oparte na bioresonansie, dietoterapii, fitoterapii i pracy z emocjami. Autorka koncepcji Heksagon Witalności – sześciu filarów zdrowia obejmujących: myśli i emocje, odżywianie i suplementację, aktywność fizyczną, sen i regenerację, zarządzanie stresem oraz kontakt z naturą. Jako prelegentka, edukatorka i autorka artykułów promuje ideę, że prawdziwe zdrowie to nie brak choroby, lecz harmonia ciała, umysłu i ducha – stan, który każdy może osiągnąć, gdy zacznie słuchać siebie.

Czytaj więcej