Problemy z pamięcią, problemy z koncentracją
UKŁAD NERWOWY I PSYCHIKA > Problemy z pamięcią

Problemy z pamięcią i koncentracją

Autor: Dorota Wiśniewska

Masz wrażenie, że Twój umysł działa w zwolnionym tempie? Trudno Ci się skupić, zapamiętać szczegóły, a myśli szybko się rozpraszają? W tym ebooku Dorota Wiśniewska pokazuje, że problemy z pamięcią i koncentracją nie są oznaką słabości – to sygnał przeciążonego układu nerwowego. Dowiesz się, jak stres, sen, jelita, dieta, emocje i nadmiar bodźców wpływają na pracę mózgu oraz jak krok po kroku przywrócić jasność myślenia. Bez skomplikowanych teorii – z konkretnymi ćwiczeniami, checklistami i prostymi zmianami, które realnie poprawiają pamięć, koncentrację i spokój poznawczy.

21,25zł

Kup dostęp

OPIS PRODUKTU

Brak opisu produktu.

AUTORZY PRODUKTU

Dorota Wiśniewska

Dorota Wiśniewska

Doktor nauk ekonomicznych w zakresie towaroznawstwa, co nadaje jej interdyscyplinarną perspektywę łączącą wiedzę z obszaru jakości żywności, biochemii i fizjologii człowieka. Z pasji i zamiłowania dietetyczka i naturopatka, która od lat wspiera zarówno kobiety, jak i mężczyzn w odzyskiwaniu energii, równowagi hormonalnej i dobrostanu psychofizycznego. Tworzy indywidualne terapie oparte na bioresonansie, dietoterapii, fitoterapii i pracy z emocjami. Autorka koncepcji Heksagon Witalności – sześciu filarów zdrowia obejmujących: myśli i emocje, odżywianie i suplementację, aktywność fizyczną, sen i regenerację, zarządzanie stresem oraz kontakt z naturą. Jako prelegentka, edukatorka i autorka artykułów promuje ideę, że prawdziwe zdrowie to nie brak choroby, lecz harmonia ciała, umysłu i ducha – stan, który każdy może osiągnąć, gdy zacznie słuchać siebie.

Czytaj więcej