problemy z wysokim ciśnieniem, wysokie ciśnienie
KRĄŻENIE I METABOLIZM > Arytmia

Nadciśnienie

Autor: Joanna Jurek

Nadciśnienie to „cichy zabójca”, który często rozwija się bezobjawowo, stopniowo obciążając serce, naczynia i nerki. W tym ebooku Joanna Jurek pokazuje, że ciśnienie można realnie kontrolować dzięki świadomym zmianom stylu życia. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy nadciśnienia oraz rolę diety, ruchu, snu i redukcji stresu. Dodatkowo w ebooku zostały zawarte konkretne wskazówki i prosty, czterotygodniowy plan działania, który pomaga krok po kroku obniżyć ciśnienie i zadbać o zdrowie serca na lata.

21,25zł

Kup dostęp

OPIS PRODUKTU

Brak opisu produktu.

AUTORZY PRODUKTU

Joanna Jurek

Joanna Jurek

specjalizuje się w nutri-psychiatrii i immuno-żywieniu, z ponad 10-letnim doświadczeniem naukowym i klinicznym. Łączy najnowsze odkrycia naukowe z praktycznymi strategiami wspierania zdrowia psychicznego, odporności i metabolizmu. W podejściu holistycznym do swoich podopiecznych uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne, wspierając optymalizację ich codziennego funkcjonowania. Autorka publikacji naukowych i książek popularyzujących wiedzę o wpływie żywienia na zdrowie i dobrostan, promuje praktyczne rozwiązania sprzyjające długotrwałemu zdrowiu i jakości życia.

Czytaj więcej