otyłość i nadwaga
KRĄŻENIE I METABOLIZM > Arytmia

Otyłość i nadwaga

Autor: Joanna Jurek

Otyłość to nie brak silnej woli, lecz złożona choroba metaboliczna, hormonalna i neurobiologiczna. Ten ebook odczarowuje temat nadwagi, pokazując ją jako sygnał zaburzonej równowagi organizmu, a nie osobistą porażkę. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy tycia, rolę hormonów, mikrobiomu, stresu i psychiki. Łączy aktualną wiedzę naukową z praktycznymi strategiami, które pomagają redukować masę ciała w sposób trwały, bez diet-cud i efektu jo-jo.

21,25zł

Kup dostęp

OPIS PRODUKTU

Brak opisu produktu.

AUTORZY PRODUKTU

Joanna Jurek

Joanna Jurek

specjalizuje się w nutri-psychiatrii i immuno-żywieniu, z ponad 10-letnim doświadczeniem naukowym i klinicznym. Łączy najnowsze odkrycia naukowe z praktycznymi strategiami wspierania zdrowia psychicznego, odporności i metabolizmu. W podejściu holistycznym do swoich podopiecznych uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne, wspierając optymalizację ich codziennego funkcjonowania. Autorka publikacji naukowych i książek popularyzujących wiedzę o wpływie żywienia na zdrowie i dobrostan, promuje praktyczne rozwiązania sprzyjające długotrwałemu zdrowiu i jakości życia.

Czytaj więcej