dieta podczas depresji (1)
UKŁAD NERWOWY I PSYCHIKA > Lęki i niepokój

Dieta podczas depresji – moduł 1

Autor: Joanna Jurek

Poznasz biologiczne mechanizmy depresji i obniżonego nastroju. Zrozumiesz, jak przewlekły stan zapalny, dieta zachodnia i wahania poziomu cukru wpływają na pracę mózgu, energię oraz emocje. Dzięki temu zobaczysz, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele.

🌟 Ten produkt jest dostępny w pakiecie

Kupując cały pakiet otrzymasz ten produkt wraz z innymi materiałami w lepszej cenie!

Zobacz pakiet

OPIS PRODUKTU

Brak opisu produktu.

AUTORZY PRODUKTU

Joanna Jurek

Joanna Jurek

specjalizuje się w nutri-psychiatrii i immuno-żywieniu, z ponad 10-letnim doświadczeniem naukowym i klinicznym. Łączy najnowsze odkrycia naukowe z praktycznymi strategiami wspierania zdrowia psychicznego, odporności i metabolizmu. W podejściu holistycznym do swoich podopiecznych uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne, wspierając optymalizację ich codziennego funkcjonowania. Autorka publikacji naukowych i książek popularyzujących wiedzę o wpływie żywienia na zdrowie i dobrostan, promuje praktyczne rozwiązania sprzyjające długotrwałemu zdrowiu i jakości życia.

Czytaj więcej